Vida em família

Uma seção dedicada à vida familiar, onde você vai encontrar informações para ensinar a seus filhos, como administrar a casa, para questões de saúde, relacionamento no casal e muito mais.


A família monogâmica

Embora haja uma tendência nos estudos antropológicos que apontam a poligamia como origem ou precedente da monogamia não existe um consenso sobre esta teoria. A família monogâmica é um tipo de organização familiar na história humana, com características que a diferenciam de outros tipos de família. Ler mais......

Rotina de exercícios para alongamento

Rutina de ejercicios para estiramiento

Os músculos devem alongar-se, e não só quando acorda pelas manhãs. Os exercícios de alongamento devem formar parte da sua rotina de treino na mesma proporção que as atividades de força ou aeróbicas, pois os alongamentos oxigenam, relaxam e aceleram o processo de recuperação. Ler mais......

Exercícios para a hérnia de disco

Ejercicios para la hernia discal

A hérnia de disco é uma patologia da coluna, provocada pelo deslocamento do disco intervertebral que comprime a raíz nervosa produzindo lesões neurológicas. Os exercícios contribuem e formam parte do tratamento desta patologia, que é sofrida por uma importante porcentagem da população. Ler mais......

Quatro dicas para engravidar

4 trucos para quedar embarazada

Muitas vezes, casais que estão à procura de engravidar, não levam em conta as questões fundamentais sobre os princípios básicos, tais como nutrição, épocas de fertilidade ou coisas a serem evitadas. Por essa razão, aqui estão algumas dicas básicas para que você consiga o que desejar. Ler mais......

Como é a dor na vesícula

Alimentos prohibidos en la litiasis vesicular

A patologia vesicular é uma das doenças mais comuns, mas em certas ocasiões pode-se demorar em diagnosticar já que pode ser muito difícil distinguir as dores da vesícula biliar e estabelecer a diferença com outras doenças. Por isso neste artigo brindarei informação específica sobre como é a dor na vesícula. Ler mais......