Suplementos alimentares
Confira nesta seção o que são os suplementos alimentares, tanto aqueles que servem para aumentar a massa muscular como os que estão orientados a fazer emagrecer. Veja quais são os principais suplementos para os esportistas.
A L-carnitina é uma substância que se encontra naturalmente no organismo, esta cumpre uma função especial que permite emagrecer e ganhar músculos. É por isso que a carnitina é reconhecida como um queimador de gordura. Ler mais......
As polivitaminas e minerais estão em alta no mercado de suplementos para a saúde. Mas... você sabe para que servem? Neste artigo eu vou te dizer tanto como os suplementos de vitaminas e minerais beneficiam sua saúde, como as prevenções a levar em conta antes de decidir seu consumo. Ler mais......
A carnitina ou L-carnitina, como também é conhecida, é muito mais do que um suplemento para emagrecer e queimar gordura mais rapidamente. Esta substância natural é potencialmente benéfica para tratar outros problemas. Por isso, eu te convido a ler este artigo e saber para que serve a carnitina. Ler mais......
Os transtornos do sono são um mal que está muito presente na sociedade. São variadas as causas que podem originá-los, uma delas é um nível baixo de serotonina, vinculada diretamente ao triptofano. Descubra como pode te ajudar este aminoácido... Ler mais......
Dia a dia o cloreto de magnésio continua somando benefícios à sua longa lista. É que ao ser a forma mais fácil de assimilar do magnésio e a mais eficaz a curto prazo, acaba sendo muito requerido. Descubra como possuir os níveis adequados de magnésio pode ajudar seus nervos... Ler mais......
Já te recomendaram tomar citrato de magnésio, mas você não sabe bem do que se trata? O citrato de magnésio é um suplemento que pode te ajudar a obter os níveis necessários de magnésio. Descubra para que serve, como tomá-lo e seus efeitos secundários, lendo este artigo! Ler mais......
Uma grande quantidade de problemas é causada pela deficiência de magnésio no organismo. O acidente vascular cerebral é cada vez mais frequente e, segundo estudos médicos, pode ser prevenido graças ao magnésio. Informe-se mais a respeito através deste artigo. Ler mais......
Durante o tempo que dura a gravidez, é normal que surjam muitas dúvidas principalmente relacionadas à alimentação da mãe e ao bem-estar do bebê. Neste artigo você descobrirá alguns tópicos sobre a nutrição durante este período de vida. Ler mais......
O magnésio e seu suplemento principal, o cloreto de magnésio, não param de surpreender. Periodicamente chegam notícias que informam sobre novas propriedades medicinais que possuem. Descubra neste artigo do que se trata... Ler mais......
Você já escutou falar deste aminoácido, mas sabe para que serve a lisina? Não se preocupe mais! Neste artigo você vai conhecer suas propriedades, que funções cumpre no seu corpo e quais são os alimentos ricos em lisina. Você não pode perder! Ler mais......