Remédios naturais para o ronco
Remédios caseiros para o ronco
Você não suporta mais ouvir o tempo todo que te digam como é chata o seu ronco pelas noites? Quer dormir em paz e sem prejudicar o sono dos outros? Sem problemas. Há muitos remédios naturais para o ronco...
Assim como para muitas outras doenças respiratórias, a cebola é muito boa como um dos perfeitos remédios caseiros para o ronco. Talvez a maneira mais comum de usá-la seja fazendo um chá de açúcar mascavo. Diretamente ponha uma cebola em fatias por litro de água e ferva durante 15 minutos. Depois coe e, com a água ainda quente, coloque algumas colheres (de sopa) de açúcar mascavo a gosto. Lembre-se de beber essa mistura uma ou duas horas antes de dormir.
A aloe é outra erva muito boa para o ronco e outros problemas respiratórios. Faça um chá com algumas folhas desta erva. Deixe ferver por alguns minutos, coe e beba uma hora antes de dormir para sentir seus efeitos.
Outras maneiras eficazes para combater o ronco é fazendo inspirações de vapor. Isso irá facilitar que a respiração através da via nasal seja livre e adequada. Assim, você só tem que colocar uma panela de água para ferver antes de dormir, cobrir a cabeça com uma toalha e inalar profundamente o vapor. Se deseja adicionar alguma erva estimulante para o sistema respiratório, como o eucalipto, não hesite. Vai ser ainda melhor.
Na seção de Remédios naturais pela saúde, você vai encontrar soluções para muitos problemas respiratórios, que podem ajudá-lo com o seu problema de ronco.
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